Se pudermos passar uma vida toda sem nenhum episódiozinho de gripe ou outras ites seria maravilhoso!
Mas até hoje não conheço ninguém que não tenha ficado pelo menos resfriado 1 vez no ano.
Bom hoje vou passar umas receitinhas sabe aquelas da vovó para ajudar nesses episódios.
Chá de Alho
Bom para aumentar a imunidade e cortar a gripe
Ingredientes:
2 dentes de alho cortado em fatias finas ou espremido
200 ml de água fervida ainda quente
Modo de preparo
Colocar o alho em água fervente tirar do fogo e deixar a infusão descansar por alguns minutos.
Peneire, espere amornar para tomar.
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Água e Sal
Bom para acalmar a garganta em processos inflamatórios e tosse
1 copo de água morna
1/2 colher café de sal
Misturar bem e fazer gargarejos.
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Chá de mel e limão
200 ml de água
2 fatias de limão com casca
2 colheres de mel
Modo de preparo
Ferver a água junto com as fatias de limão
depois tirar do fogo e adicionar o mel e misturar bem.
Espere esfriar para tomar
Normalmente ajuda , mas fora isso seguir com cuidados essenciais que é manter uma boa alimentação, higiene e repouso.
Até o próximo post!
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